Soltando Raíces para Echar a Volar. 
Taller Intensivo de Anatomía Corporea EMBODIED, con Leo Peppas.

Durante siglos el yoga se ha inspirado en el respeto a la naturaleza. A través de nuestras tradiciones, y también de nuestra manera de habitar, no podemos olvidar la conexión con este alma del Yoga. Todo movimiento corporal consciente que realizamos, en cada momento, debe de recordarnos nuestra relación con el mundo.

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Contamos con una larga historia de control ejercido sobre la naturaleza, y ello puede interferir en la manera de enfocar nuestro movimientos. En este Taller Intensivo, exploraremos esta Re-conexión con la Naturaleza, para recibir el sostén/apoyo/enraizamiento que necesitamos y decir adiós a la necesidad de Control.

Nuestro Centro, es la expresión de nuestra relación con el Mundo.

En este Taller Intensivo,
– Explorarás cómo incluso antes de comenzar un movimiento, tu tendencia a relacionarte con la Tierra o el espacio, da forma a tu cuerpo, a tu respiración y a cada movimiento que haces. Incluso tus elecciones, especialmente bajo estrés, pueden verse influenciadas por el lugar donde recibes apoyo/enraizamiento. Esto también significa averiguar si tu preferencia de orientación es más hacia el suelo o hacia el espacio. De este modo, al explorar ambas opciones, podrás encontrar más apoyos/enraizamientos e incrementar tus elecciones.
Es decir, podremos elegir siempre desde la cualidad de la presencia.

– Explorarás maneras efectivas de apoyar/enraizar tu movimiento, desde la claridad de tu expresividad y tu voz.
Cuando comienza el proceso de movimiento e incluso al construir un Asana, a veces puede haber una tendencia a enfocarse ya sea en la técnica, en mover el cuerpo de cierta manera, o incluso principalmente en la forma que ya desde lo aprendido realizamos el Asana. Al actuar asi, nos dirigimos al cuerpo demasiado tarde.
Al abordar primero la forma en que te orientas en el mundo, puedes tener un impacto mucho mayor, no solo en la forma en que te mueves, sino también en cada postura. Y esto es crucial, porque tu relación con el mundo activa tu apoyo/enraizamiento postural y, por lo tanto, la coordinación de la estabilidad y la movilidad, algo que no puedes controlar directamente, sino que simplemente ‘sucede’.
– El sábado nos familiarizaremos con todas las referencias de trabajo que necesitemos, lo cual significa experimentar cómo la percepción afecta tu postura y movimiento. También te permitirá ver la calidad del movimiento más claramente en los demás. Esta comprensión es un fundamento básico para todas las prácticas de movimiento, y así, incluso antes de tu primera postura o movimiento, habrá una gran oportunidad para lograr lo que le sigue.

– El domingo aplicarás este entendimiento y lo integrarás en tus prácticas más importantes. También experimentarás cómo esto se aplica a la vida cotidiana en cosas como la postura, caminar y respirar. Una de las herramientas más valiosas y habilitantes, especialmente para la sostenibilidad, es comprender cómo conectar lo que haces en la esterilla y a través de los asanas, con la vida cotidiana.

Cuando tu práctica es parte de tu vida, te nutre y te apoya, tu conexión con tu propio conocimiento interno y tu sabiduría se fortalece. Particularmente en situaciones y posturas desafiantes, la forma en que te relacionas con la Tierra y con el espacio, te puede ayudar a observar cómo se puede Abordar la raíz de lo que a menudo es más limitante: tus hábitos.

En este curso intensivo, es posible que descubras más libertad de elección y opciones que antes no eran evidentes.

Los detalles dependerán del grupo y Leo cuenta con la libertad y profesionalidad para adaptarse a cada momento. Trabajará con ejercicios prácticos que te darán la información sobre la forma de cómo realizar cada postura, que también pueden actuar como una forma de prepararse para tu práctica y que te permitirán enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.
Los practicantes de todos los niveles de yoga son bienvenidos, este intensivo es particularmente valioso para los profesores e instructores. Los bailarines y practicantes de otros campos relacionados como Pilates, Alexander, Feldenkrais, Mindfulness y Coaching encontrarán este intensivo de gran valor también. También es un tema que proporciona un gran apoyo y claridad para cualquier trabajo psicológico.

Tenga en cuenta: este intensivo no es adecuado para mujeres embarazadas en el último trimestre. Si está embarazada, por favor notifique al organizador.

FECHA: 7 y 8 de Abril, Sábado y Domingo de 12.00-19.00 hs (una hora para comer) enseñanza total de 12 horas

LUGAR: PERSONAL YOGA STUDIO, C/Canal de Panamá 3 28027 Madrid
CONTACTO ORGANIZACIÓN: Pilar Aizpurua 654 574 896 info@personalyoga.es
PLAZAS LIMITADAS
Precio: 190 €
Precio especial por reserva anticipada 160€ (pagado en su totalidad antes del 5 de Febrero de 2018)
Se requiere un depósito no reembolsable de 75 € para reservar tu plaza.
Politica de reembolso:
– No hay reembolso por cancelación menos de 7 días antes del evento.
– Para cancelaciones al menos siete días antes, cobramos una tarifa administrativa del 10% del monto total, y el depósito no se reembolsa.

EL TALLER SERÁ IMPARTIDO EN INGLÉS CON TRADUCCIÓN SIMULTÁNEA AL ESPAÑOL.

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